こんにちは！
スマートバイヤースタッフの山本です。
私ごとながら、最近肩こりと腰痛がひどく
仕事がらどうしてもデスク作業になってしまう為、少しでも緩和できる方法はないかと検索したところ…
これは！！
という動画を見つけました！
- YouTube
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。
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さすがに仕事中には出来ないので休憩中や自宅でやっています”(-“”-)”
結構前にテレビでも紹介された体操らしいので、ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが
時間もかからず簡単なのでとてもお勧めです！
肩こりにお悩みの皆さんご存じでない方は是非試してみてはいかがでしょうか？
スマートバイヤースタッフ
山本
